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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导：三酸甘油酯偏高可能为遗传性也有可能是后期不规律饮食及其他因素造成，无论哪种都需要通过饮食调控和生活规律来调控。动物性食物不仅包括鱼肉，像鸡蛋蛋黄胆固醇含量也很高，牛奶中也有脂肪，平时若是喝酒喝的多也会造成血脂肪偏高，建议多吃水果蔬菜，多运动。
2016-03-09 16:30
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孟庆福 医师
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全科
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你好，高血脂主要是饮食调养和运动减轻体重和禁止高脂肪饮食。在饮食上，以易消化、清淡为宜，忌过咸过甜以及过于油腻不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒烟、酒、少吃炒货多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、菊花、芦蒿等，多吃水果如梨、苹果、西瓜等。
2016-03-09 16:07
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：甘油三脂偏高但平时摄入脂肪不是很多的情况下，可以多吃一些豆类，特别是多吃绿豆红豆粥，对调理血脂有帮助。同时可以多吃一些菌类食物，特别是黑木耳，降脂效果比较好。
2016-03-09 15:01
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