肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医中药治疗.

一般要注意不要一个姿势时间长了，然后注意多休息一下，也每天都按摩一下颈椎就可以了，会恢复一些。

朋友您好,头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，常见的有失眠，还有颈椎病导致的脑供血不足也可能导致头晕。头晕不可大意，建议去医院就诊并作相关颅脑检查先确诊才好针对治疗，另外平时注意休息好，规律作息，不要情绪激动，切勿自行用药。

建议你采用牵引，针灸，推拿，和手法复位等保守治疗，无效或病情严重的，可以考虑手术治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.