兰州治疗失眠价格是多少?贵不贵?
2016-03-09 05:26
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兰州治疗失眠价格是多少?贵不贵?我长期严重失眠导致的面色枯黄衰老在失眠彻底治愈后能彻底恢复如失眠之前吗？失眠严重导致的记忆力严重衰退在失眠治愈后有没有药物可治疗？因为我的失眠是由特殊心理因素导致。想得到怎样的帮助：失眠可以彻底治愈吗？是吃药还是有更好的办法？兰州治疗失眠价格是多少?贵不贵?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，长期失眠确实容易导致气血紊乱出现面色枯黄这种症状。而且会造成记忆力减退、精神不振等。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。压力大，老是多想，自然会睡不着，保持愉悦的心情最重要！睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
2016-03-09 05:55
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