怀孕8个月时，胎儿生长迅速，需丰富营养，虽检查不缺，但仍要合理饮食。可多摄入蛋白质、铁、钙、维生素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.蛋白质丰富食物：如鸡蛋、牛奶、豆类，助胎儿组织发育。
2.含铁食物：像鸭血、猪肝，预防贫血。
3.含钙食物：例如芝麻酱、虾皮，促进骨骼发育。
4.富含维生素食物：新鲜果蔬，如橙子、菠菜，增强免疫力。
5.粗粮：玉米、红薯等，补充膳食纤维，预防便秘。总之，怀孕8个月要注重饮食多样化和均衡，保障母婴健康。

注意全面营养就好,定期检查,保持心情愉悦.

孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.吃新鲜蔬菜,水果,和一些坚果类.多补充营养.另外,放松心情,定期孕检,也是很重要的

你好,既然什么都不确就多注意加强营养,放松心情,祝你和宝宝健康.

你好!一般适当的加强营养就可以了,最好要以清淡饮食为主不要食用过咸的食物,补充蛋白质,可以增加抵抗力,祝你健康