你好，关元位于前面小腹部，正确的定位应该是在腹部前正中线上，肚脐以下3寸的位置，这个三寸是指同身寸，一般用自己的食指到小指并拢，一个手掌的宽度就是三寸。具体可以在网络上参考图片对照。按摩一般是点按，可以揉，以顺时针方向为好

关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和

你好，关元穴的位置在肚脐眼正下方，到肚脐眼大约7厘米左右。建议你到百、度上搜一下穴位图片，看图定穴，一目了然。按摩的方法：以拇指尖端抵住穴位顺时针按揉，每天20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。

关元穴位置：位于脐下三寸处。取法：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。具有培元固本、补益下焦之功，主治病症：少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕等，

肚脐下三寸就是关元穴，这个三寸不是现代计量单位，而是中医取穴的一个度量法，也就是本人除大拇指之外的其余四个手指并拢后测量的长度就是三寸。该穴位有壮阳的效果，可以使用艾灸或者按摩。