您好：肠道湿热的话会导致肠道功能紊乱、最后引起便秘等表现，主要是与饮食及生活习惯有关系。这种情况下建议你可以吃点三黄片、乳酸菌素片及果导片等药物看，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、少吃油炸类及煎炒类食物、多吃蔬菜、大蕉、番薯及蜂蜜等食物。

你好，根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，可以服用麻仁丸，黄连上清片治疗一下，

你好，根据你描述的情况，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，也可以服用中药调理的

您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。