1常年坚持用桶温水泡脚的人，是不会肝火旺盛的。2每天坚持背部轻轻撞墙20分钟，或者做转腰操。3肝火旺的话可以在腋下用梳子背梳理各50下。能理肝气，降肝火。4尽量少吃上火的食物，像辣椒，姜，大蒜等，不要喝酒。不要吃寒凉的食物。夏天可以适当吃性凉的食物。像水果冬天最好不要吃。5多吃补血的食物，红枣加花生，或者红枣加黑木耳制成糊，可以补血，润燥，滋阴，通便，去火。6少吃鱼虾，每个星期吃一次海虾，不能超过半斤，但是如果配着海参就可以多吃点。能补肾，固肾，补而不燥，不易上火。但是一定不能吃寒凉的食物，否则加重病情。7多吃牛肉猪肉，鸡肉以及保证数槽的量。菜要性平的性温的，肉与菜的比例是1：1，可以保证营养。8夏季吃当季的水果，喝水以白开水最好。经常的口腔溃疡是身体内寒湿重的表现，更要坚持泡脚

因为脚上的学位很多，多泡泡脚是有好处的，只要你自己可以忍受，那么水温是不会烫伤皮肤的哦

你好，肝火旺用热水泡脚的效果不好，热水泡脚可以起到缓解疲劳的作用，眼睛发红的话，如果没有其他症状类似眼睛痛，多泪的症状，可能与看电视电脑引起的视觉疲劳有关，建议你外用眼药水。

根据你描述情况分析，一般还是没有必要的，及时的饮食清淡很重要，就问题不大的