您好，根据您对病情的描述，我分析，这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。你最好请心理咨询师帮助,保持积极健康心态，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。。

我觉得你的这种情况有内因和外因两种因素。内因是自己的心理素质不是很过硬，性格也是比较的敏感和多疑。同时自己曾经的经历对自己心理的影响和刺伤，也在自己的心中留下了比较深的印记。内因和外因的共同作用，使自己慢慢地形成了自卑的心理倾向。同时自己的认知也一定的问题。就是把许多问题原因归因到自己的身上。错误的认知，性格分析的缺陷，曾经的外界刺激和伤害，综合作用，使自己出现了心里的这种状况。所以有意识地去完善自己，不断地去提高自己的综合素质，我想自己的这种情况会慢慢地有所改善的。

你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的