你好，咨询有无增高的办法，建议如果有时间休息的话，还是最好在晚上11点之前睡觉，调整一下作息时间，现在正处于放假时期，可以晚上早点睡，早上早点起，记住要吃早餐，早餐是很重要的。建议安排好时间，不要总是在家里上网，打游戏，建议到户外运动一下，可以跳绳，打羽毛球，乒乓球等。这样有利于你增高。

青春期正是长身体的时候，这个阶段优质营养加上适当运动，一般都会有一次身高的飞跃，当然，也要看看你的家人的身高。建议增加营养，多运动，当然也可以去医院鉴定一下你的骨龄。

你好，根据你的情况我不知道你的遗传怎么样，现在不管遗传怎么样想长高的办法，多运动，不要想着什么都不做就长高了，如果这样可以，还会有那么多矮子吗？现实点，多锻炼身体才是王道你好，根据你的情况我不知道你的遗传怎么样，现在不管遗传怎么样想长高的办法，多运动，不要想着什么都不做就长高了，如果这样可以，还会有那么多矮子吗？现实点，多锻炼身体才是王道以上是对“今年17岁,身高165,有什么办法可以增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好，要长高，首先您得保证正常饮食，保证充足的营养摄入，还要注意饮食多样化，要保证足够的睡眠，所以建议早睡早起，运动对增高很重要，注意每天适当户外活动，还可以在医生指导下适当补充钙剂

您好，根据您的年龄及您所描述的来看，您的增长潜能不大。但是具体还需要看您的骨龄情况。建议您到正规医院进行骨龄检测，有助于下一步诊疗。