补充维生素A　长时间在电脑前工作的人会出现精神不振,视力模糊等电脑综合症,这是因为身体维生素A消耗比较多,造成了营养失衡.因此,最好每天服用一粒维生素A.　　多喝茶　喝茶可以减少电脑辐射.泡茶最好不要选用保温杯,用保温杯把茶叶长时间浸泡在高温的水中,就如同用温水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏.　　香蕉促进大脑功能　香蕉能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处.（1）食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦,伴有口渴,多饮,多尿,这很可能是患了糖尿病.　　（2）近期内食欲旺盛,但体重下降,并伴有乏力,怕热,易出汗,易激动等症状.如果出现眼球饱满并稍微向外凸出,可能患有甲状腺功能亢进.　　（3）进食大量油腻食物之后,出现食欲明显减退,并伴有腹胀,胸闷,阵发性腹痛等症状,则可能是消化不良造成的伤食.若食欲尚可,进食油腻食物后,出现右上腹疼痛,这可能是胆囊出了毛病.　　（4）.暴饮暴食后突然发生上腹部剧痛,同时伴有恶心,呕吐,发热,服用止痛剂不能缓解症状,可能是急性胰腺炎的表现.　　（5）突然食欲减退,见食生厌,尤其是见了油腻食物就恶心,全身疲乏,腰酸无力,尿色深黄如浓茶,并见眼白发黄,可能是患了病毒性肝炎.　　（6）食欲差,见食生厌,大便不正常,进食油腻食物就腹泻,这是消化不良的表现.　　（7）食欲不正常并有腹胀,且多在食后加重,平卧时腹胀可减轻,并伴有恶心,胃痛等症状,这可能是患了胃下垂.　　（8）40岁以上的人,在没有任何原因的情况下,食后腹部饱胀,同时伴有倦怠,食欲下降,身体日渐消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,应及早去医院诊治.

你好这位朋友,属于抵抗力低下,建议多锻炼身体,饮食上加强营养,根据气温适当增添衣服,必要时注射免疫球蛋白,提高机体免疫力.

便秘,眼干,皮肤黄说明你的消化系统不好,属于亚健康的范畴,应该引起注意了,不然时间久了引发疾病消化系统不好如果吃药也是比较慢的,采取食疗的办法是很好的,建议如下：1,多吃含膳食纤维丰富的蔬菜和粗粮,芹菜,菠菜等2,补充维生素C和含乳酸菌的保健食品,钙.3,每天坚持适量运动4,保持心情愉悦5,多喝水

好几年了便秘眼干皮肤黄有什么好的食疗调理方法这个可以吃点胡萝卜加蜂蜜调匀后每天晚上吃点会好些的

中年女性,便秘,眼睛干涩,皮肤发黄.可以补充维生素C,维生素E,多吃水果,保证睡眠,生活要规律,少食用高脂肪食物,希望我的回答给你带来帮助.天冷注意保暖,适当运动,忌辛辣食物,注意经期卫生.以上是对“是亚健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！