你好，术后不适合剧烈运动，平时运动时需要注意。由于腰部手术后借助器械固定，建议术后避免剧烈运动，以免引起错位或者损伤。

您好，手术后内固定对工作、婚姻影响不明显，但是运动对钉子本身有影响，容易导致断裂。因此钉子在取出来之前避免剧烈运动及重体力劳动，一年以后就需要取出来，否则常年留在体内对健康的椎体有负面作用，容易导致健康的椎体退变。以上是对“关于腰椎管狭窄术后后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的情况，腰椎术后。建议：应该注意休息避免剧烈的运动，可以到医院进行康复治疗，避免长时间卧床休息固定造成腰椎一些小关节的肌肉黏连、活动受限等，引起疼痛、恢复的比较慢，比如针灸理疗，注意休息避免剧烈的体育运动。

您好，建议您尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。

你好，这是肯定会有影响的。你好，这是会有影响的，请你注意的。祝你健康。