颈纹产生主要与皮肤老化、不良姿势、肥胖、遗传、缺水等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤松弛产生颈纹。
2.不良姿势：长期低头看手机、伏案工作等，会挤压颈部皮肤，形成颈纹。
3.肥胖：颈部脂肪堆积，容易产生褶皱，形成颈纹。
4.遗传：有些人天生颈部皮肤较薄或弹性较差，容易出现颈纹。
5.缺水：颈部皮肤缺水，干燥失去弹性，易产生颈纹。
了解颈纹产生的原因，有助于采取针对性的预防和改善措施。

多运动，多吃有营养的东西

不用怕的，你的年纪还小，只要骨络还没闭合，都还有机会长高的，充足的睡眠有助长高，还有多运动，跳绳啊，打篮球啊，要么跳起来摸篮板，补钙加运动，早晚喝250ML牛奶，不过重在坚持。

你好，根据您的咨询这个身高有遗传性的，目前的情况下建议还是积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙，平时多吃虾皮和海带有帮助。

平时多打篮球，多喝些牛奶，会长高一些的