你好！可以的。腰椎间盘突非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。严重者要手术治疗。预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！

病例分析:腰突症主要症状是腰痛、坐骨神经痛、腿足麻木等。是一种常见病，多发病，严重影响人们的生活质量和劳动能力。意见建议:腰突症要根据具体情况决定治疗方案，分保守和手术，一般先先保守治疗，手术是保守治疗无效时的终极治疗手段。

你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。建议采用保守治疗如牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.药物可以口服腰痛宁胶囊和芬必得