生完孩子后就没瘦下来，肚子上的赘肉一大把...
2016-03-09 08:06
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生完孩子后就没瘦下来，肚子上的赘肉一大把，怎样？想得到怎样的帮助：生完孩子后就没瘦下来，肚子上的赘肉一大把，怎样才能回到怀孕前的身材？。
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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您好，很高兴为您解答，您应该是由于在生产后摄入过多的营养物质才会造成身体肥胖建议您一定要注意多吃点青菜水果等食物，另外要注意多跑跑步，运动一下，合理膳食，不要吃太油腻的食物
2016-03-09 17:41
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好朋友减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉产后肥胖属于正常肥胖，随着哺乳期的结束会恢复的，平日少食油腻食物，过吃水果蔬菜。
2016-03-09 09:35
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