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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食
2016-03-10 04:56
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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问题分析：您好！根据您所说的情况，一米五三十七岁体重88斤，考虑您的体重是正常的，建议不用担心！意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
2016-03-09 12:08
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：您好，请问您是要瘦身吗？体重并没有很高，属于正常的状态。如果您坚持减肥，建议您从饮食和运动两方面入手。每天坚持半小时以上的运动。每日早午晚三餐按3:4:3能量分配，避免大量使用含脂肪和糖过高的食物。
2016-03-09 09:51
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