不孕不育症，从医学角度考虑，并没有什么明确的饮食禁忌，但建议患者能够合理的膳食，过度肥胖只建议减轻体重，而过瘦或弱的患者建议增加体重。男性患者应该戒烟禁酒，少吃辛辣或油腻的食物，女性应该减少生冷刺激的食物，不育不孕症最后去医院具体检查一下，看到底是什么问题。

你好，肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上千淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。功效：补益肾精、滋养阴血。

多吃牛骨头汤，购买新鲜的牛大腿骨，敲破炖汤，可以放入少量的姜片，还要加入少许的食盐，每周都坚持一餐以上，长期坚持，牛骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。有利于怀孕。

你好，不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。

你好，可以吃一些含锌元素较多的食物如海产品牡蛎，动物的内脏、瘦肉中也含有大量的锌，另外豆类、花生、小米等也是补充锌的不错选择。夏季，我们吃的番茄，西瓜等可以提高静夜浓度，多吃些。