常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

一般排气多是因为肠道蠕动较多引起的,气味比较明显应该是因为肠道有积滞,比如饮食偏于温热或者辛辣等等,当然这是因人而异的.所以跟饮食的关系比较大,另外就是肠道的蠕动过于频繁,这有可能是跟整个胃肠道消化系统有关的,比如胃气不疏,肠道湿热等等.建议饮食要控制,不要吃煎炸,烹煮手续过多以及油腻的食物,水果要适量不能过多,不要喝太多的冷饮,总之饮食要平稳,不要暴饮暴食.其次就是保持大便的通畅,以利于肠道的毒素排出体外.如果比较影响工作或者生活,建议去找中医调理一下,开些中药吃一下,估计还是功能性的可能性比较大,让中医师根据患者的整体情况有针对性的治疗.饮食要控制,因为肠道的问题很多都是跟饮食有关的,适当限制酒的摄入.同时加强体质锻炼,保持充足的睡眠.