如何清理血液垃圾，吃药好还是运动好？
我最近在网上了解到原来人体上的血液其实也会带有垃圾的，我们应该要定时把那些血液里面的垃圾清除才会身体好的，但是我不知道应该怎么去清除这些垃圾是看医生还是自己运动会好
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，清理血液垃圾，建议您平时多参加锻炼，锻炼锻炼既可以增加机体免疫力，最主要是流汗，通过流汗可以把体内的毒素排除。要是女生可以选择游泳和打网球。或者在家自己活动活动。另外就是吃些清热解毒的食物，尤其是苦瓜。如果不喜欢吃海可以吃点芹菜。
2016-03-10 07:21
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，清除人体内的血液垃圾可以靠平时的饮食清楚的，海带：含有丰富的海带胶质,能促使体内的放射性物质排出.绿豆：有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,效蘑菇：排泄毒物的能力强,是净化血液的高手.蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分,可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳“净化剂”。
2016-03-09 16:21
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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你好，这种情况考虑可以通过发汗、运动、拔罐、刮痧、刺血、泻下都是排毒之法，关键还要根据你的症状辨证分析选择应用。建议少吃油腻，多喝水，加强锻炼，多吃果蔬，保持良好心态
2016-03-09 16:13
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，关于吃药还是运动好，这个要看你的具体情况而定，不过水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水，而且最好早上起来就喝一杯水。适当的运动是保持血液良好循环的基础，如果很不舒服，建议还是看医生比较好。
2016-03-09 15:38
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回答1
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庄阿寿 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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你好，这种情况考虑可以通过发汗、运动、拔罐、刮痧、刺血、泻下都是排毒之法，关键还要根据你的症状辨证分析选择应用。建议少吃油腻，多喝水，加强锻炼，多吃果蔬，保持良好心态
2016-03-09 14:02
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