你好，多大年龄了？这样怎样了厉害？怎样又能缓解？建议你把自己的情况在描述的清楚点，诊断清楚才能治疗的

你好：你这种情况是与心理原因有关。建议：你要做好心理调节，避免心情紧张，如果调节不好，只有到大医院的神经内科检查和治疗。

你好，根据你说的情况，我认为，可能初步可考虑为过分担心和关注所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，过分在意他人对自己的看法和态度，使你在拍照时对自己拍照的结果给予了过分的担心和关注，从而让你在拍照时内心容易产生过分的紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪的，并且还容易以头部发抖的躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，从现在开始，你需要做的是消除过强的依赖心理，多看到自己的优点，增强自信，并且多培养自己的其他兴趣爱好，提高自己的心理素质。

您好！根据您所说的情况很可能是压力大导致的。属于比较容易紧张的类型，需要适当放松身心，祝您健康快乐！