总怀疑自己有病,一有事请总去想
7月份开始,总怀疑自己有病,别人的病都会往自己身上安,突然想起某种病就觉得自己得了这种病!越想越害怕!一有事请就总去想。弄得自己脑袋都快大了
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你的情况是心里疑心比较严重导致的。你有这种想法是因为什么事情么/?你的情绪比较悲观,去快乐的过每一天很重要,别为自己的疑心多虑,建议你多做些运动,强壮自己,身体就不用去担心,做些有氧运动调节大脑情绪,害怕的时候深呼吸,晃晃脑子,不去多想,加油!
2016-03-09 19:08
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回答2
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你好,有点像妄想症,幻想和乱想您好,转移注意力,尽量控制自己不去想没有的事,做好现在以上是对“总怀疑自己有病,一有事请总去想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-10 00:42
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回答3
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就描述而言,为疑病症的倾向。多为压力过大和对自我不信任,才会出现这种情况。面对现状,建议你多运动,多和朋友聊天,舒缓自己的压力。同时当自己出现这样的想法的时候,用积极肯定语言反驳自己的想法。
2016-03-10 04:18
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回答4
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您好,您是有一些心理上的问题,是可以调节过来的尽量不要老是自己一个人呆着,不要去想那么多,让自己的时间充实起来
2016-03-10 05:08
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回答5
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你好,这是比较多疑的表现,一般见于疑病症。主要和每个人的性格有关,你这还处在初期,只是怀疑疾病会发生,后期可能会不停的求证疾病,并且不能相信科学的诊断等。因此建议你首先要相信科学,如果有不舒服及时的治疗,而不是闷在心里想啊想得,这样更容易发生多疑的想法。如果焦虑比较明显的话,可以小剂量使用抗焦虑的药物。
2016-03-10 07:16
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