熬夜看世界杯对身体有什么害处呢
2016-03-09 11:22
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我平时也没什么爱好，就是喜欢看看足球，终于等到世界杯了，虽然白天上班已经很累了但是还是要坚持看球，饮食也不规律了，老婆也经常说晚上不让我看球，但是不看就睡不着觉，这样对身体有什么害处吗
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回答1
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黎宽
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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你好，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。
2016-03-10 02:05
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