根据这种情况，建议你去正规三甲医院的精神门诊接受相关检查，根据诊断结果，在医生的指导下对症接受治疗。较重的抑郁症，需服用药物治疗，如症状较轻也可通过定期接受心理辅导来缓解。另外，平时尽量不要有太大精神压力，避免受到外界刺激，保持良好的情绪状态。

你好，治疗忧郁症建议采用SK-G四维脑神经修复疗法，该疗法集诊断、治疗、修复于一体!采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。

长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。