膝关节腔有积液时，锻炼需要谨慎选择。要考虑积液量、病因、症状、关节稳定性、个人身体状况等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.积液量：少量积液且症状较轻，可进行无负重的关节屈伸；大量积液则需避免锻炼。
2.病因：如外伤导致，在初期应休息，待恢复一定程度再适当锻炼；炎症引起的，需先控制炎症。
3.症状：疼痛明显时不宜锻炼，若症状轻微，可尝试温和的运动。
4.关节稳定性：关节稳定尚可进行轻度活动，不稳定则要限制运动。
5.个人身体状况：身体素质好、恢复能力强，可在医生指导下较早开始锻炼；反之则要推迟。
总之，膝关节腔有积液时能否锻炼不能一概而论，应综合多方面因素，在医生评估后决定合适的锻炼方式。同时，可配合中药熏洗、热敷等辅助治疗，促进积液吸收。

你好,关节积液不适合做关节负重锻炼,做无负重下的关节屈伸还有利也积液吸收.中药熏洗对骨折愈合,积液吸收都有好处,可以用,如果有时间可以洗3次,不过要注意避免烫伤.更直接的方法可以中药装包放笼屉上蒸,然后垫毛巾外敷关节,效果更好.希望能帮到你.

您好!根据您所描述的情况,最好是能去医院复查一下.一般的话三个月骨折部位因该是已经愈合.积液量多需要抽液并加压包扎.锻炼是有必要的但是要适量.熏洗是可以的.至于滑膜炎或者以后因为瘢痕粘连导致活动的角度变小或者受限是可以采用激光针来治疗的.

你好,对于这种情况,建议你目前停止功能锻炼,针对症状采取抗炎或局部药物治疗,也可以结合中医辨证实施的方法治疗.

可以继续坚持锻炼,但要适度的锻炼,不可过度,手术后外固定解除后大都有部分的功能障碍,需要功能锻炼才能恢复,小量的积液会在锻炼后自动消失.中药熏洗大都是活血消肿的药物,对恢复有一定的帮助,可以配合使用.

损伤性滑膜炎,多因急性创伤和慢性损伤所致.当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎.滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水".治疗期间尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.滑膜炎属无菌性炎症,主要是微循环不通阻碍所致,所以治疗应以调理微循环系统为主,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了.中医药外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复.不明之处可随时联系.祝早日康复!