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你好，根据你的描述，其实酒精之所以会让你觉得有助于睡眠，仅仅是因为酒精本身就具有麻痹神经的作用而已。但是长期的出现这样的情况，是对你自己的身体很不好的，大脑会慢慢的有酒精中毒的现象出现的，所以，这个不良的习惯一定要戒掉。另外就是睡眠的质量好坏并不是说和酒有关系的，心静下来，睡前喝杯温牛奶，希望你幸福。医生询问：
2016-03-10 03:34
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回答1
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会有依赖性,而且醉酒时容易睡,但酒精减少后反而会兴奋的.这里的医生都是利用工作之余的时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!
2016-03-09 21:07
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