你好，女性正常甘油三脂的正常值：0.40～1.53mmol/L。根据你的检查结果你目前的甘油三酯偏高，生活中，注意避免吃一些高脂肪高胆固醇的食物如动物脂肪，动物内脏，油炸食品等。适当的运动，多吃蔬菜和水果。

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用！

你好，甘油三酯的正常范围为0.56~1.70mmol/L，>1.70mmol/L为升高。平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等.可以在当地医生指导下口服降脂药物。

甘油三酯1.89比正常值高了一点甘油三酯1.89比正常值高了一点，但还没达到病理范围，要结合其他化验结果看看，平时注意要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻，辛辣的，注意休息。锻炼身体。以上是对“甘油三酯是1.89,算高吗?应该注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！