您好，心脏正常的跳动就是窦性心律。您可能心情过于紧张了，窦性心律多见于正常人，呈短阵发作，当窦率加速时即转为窦性心律。大部分病人在消除病因或诱因后，症状可消失。

你好，窦性心律是心脏正常的心律，平时出现的症状与窦性心动过速有关系的，是精神紧张引起的，在出现症状时，可以服用心得安片治疗的，平时没有症状时，不需要长期服药，以上是对“窦性心律是怎么回事?严重吗?.平时有点心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

窦性心律是正常的心律。正常人的心律都是窦性心律，你不要担心，心慌可能是你平时锻炼身体不够导致身体有点虚，不要随便乱吃药。尽量自己调节自己的心情。

窦性心律是正常的心脏节律，是不需要治疗的

你好鉴于你的情况属于焦虑症引起的心慌不是心脏疾病。建议平时注意保持心情舒畅，按时休息，适当锻炼，多吃蔬菜水果，可以服用疏肝理气的药物效果最好，早日康复。