调经丸女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，所有导致引起这一性腺轴的功能异常的因素，都可以导致出现月经异常。你的情况建议你及时去正规医院进行相关检查，明确原因后，对因治疗

凉性的食物的话是可能会造成月经不调，出血时间长淋漓不尽等情况的。建议你可以适当服用宫血宁进行止血治疗的，也可以去医院进行b超检测的，看子宫内膜的情况，可以适当服用黄体酮调理的。

这个主要考虑是服用激素类药物的情况的。这个主要是药物的副作用的情况的，建议可以喝点中药调理的，同时建议尽量少服用激素的，这个对身体不好的。

一般来说，月经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。另外情绪波动,学习、工作紧张紧张,疾病,最近所服的药物，妇科炎症或采用激素避孕方法等等引起的体内内分泌的紊乱导致月经量少，建议你对照原因改善生活习惯，一般都可以恢复正常的。可以在月经的时候喝一些益母草膏以及红糖之类的