产妇脱发要吃什么比较好呢?
我现在头发掉的是特别的多的,而且还挺出油,因为现在我还是在哺乳期,对于药物的话,可能是没有办法用,想来这里问一下,产妇脱发的话,吃什么东西比较的好。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
2016-03-10 00:12
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,产妇脱发大多是因为生活作息不规律加上生产时对身体的伤害没有得到好的调养,所以应养成好的作息习惯,平时多吃高蛋白,高钙的食物,使用含有生姜的洗发水。
2016-03-10 15:39
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