你好，根据你的血压情况属于高血压，需要积极服药控制的，建议口服替米沙坦和氢氯噻嗪平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒

高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，西药的话最好选择控释片如硝苯地平控释片口服以上是对“你好本人45岁，高血压太高140。低血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从描述来看是，高血压病，低压比较高，建议先从饮食调理，低盐低脂高蛋白高维生素饮食，第二，注意要休息好，可以口服丹参片依那普利一个星期后测血压

喝茶降压，菊花山楂茶。药物疗法主要降压药物：氢氯噻嗪，速尿等，利血平、降压灵心得安，药膳食疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量