首先要注意个人卫生,勤换内裤,用过的内裤,盆,毛巾用开水烫洗.避免受风寒,不宜过度劳累.多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主.多食有营养的食物如：鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等.忌食生,冷和刺激性的食物.

妇科炎症预防1,瘙痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物；2,内衣应柔软松宽,以棉织品为好.避免羽绒,尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗；3,平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤；4,男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；5,避免不洁性交；6,避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调；7,如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕.**

具体的要根据病因来决定您好!引起外阴瘙痒的原因非常多,有可能是过敏引起,还可能就是有妇科疾病引起,根据不同的原因方法是不一样的.建议你到医院检查确诊原因再对症治疗.祝你健康!~

注意治疗原发病,保持外阴清洁,干燥,禁搔抓,忌酒及刺激性食物.在发现外阴瘙痒后,特别要注意对外阴,衣物和生活洁具,床上用品的消毒.可以用洁尔阴之类的卫生洁剂稀释后浸泡,搽拭以上是对“外阴瘙痒怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好引起外阴发痒的原因很多,如：外界刺激,避孕药,内裤太紧,分泌物刺激,淋病,非淋阴道炎,霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,皮炎等都可能导致外阴发痒外阴瘙痒的8大注意事项1,注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗.2,保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗.3,忌乱用,滥用药物,忌抓搔及局部摩擦.4,忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等及易引起过敏的药物.5,不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松,透气,并以棉制品为宜6,局部如有破损,感染,可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末,使呈淡红色即可,不可过浓)浸洗,每日2次,每次20～30分钟.最好看过医生后遵医嘱.7,就医检查是否有霉菌或滴虫,如有应及时治疗,而不要自己应用“止痒水”治疗.8,久治不愈者应作血糖检查.