要注意手部运动过度会导致的症状的，合理的保养休息

指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。指甲过黄：缺乏维他命e，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命e可由深绿色蔬菜、水果中摄取。凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。如何检视指甲的健康？指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。指甲色泽：通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。指甲的韧度：用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。指甲板是否光滑：有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。周围皮肤：指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情

首先应排除是否血管破裂出血.如因外伤致指甲出血,多为碎片形出血斑,颜色会很快变成褐色

您好,指甲上有血丝可能是缺乏维生素,血液循环不好引起的.

您好，根据您的情况分析，建议您去检查一下体内的微量元素，这样可以明确诊断，因为在肢体末端出现这种症状往往是提示体内缺乏某种微量元素。在查明之后，可以加大剂量补充，但不要只补充一种，而是综合着补充，这样可以尽快恢复正常。医生询问：