你好，您的情况考虑是局部血流循环不良的表现。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用当归芍药散、桂枝茯苓丸加减调治。只要坚持治疗一定会好起来的。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

根据患者描述可能是肌肉拉伤症状。您好，您的症状可能是肌肉过度紧张造成的肌肉拉伤，建议您可以适当按摩，喷云南白药，下次运动做好准备活动，祝您生活愉快。

青少年男性，小腿部外伤史。小腿肌肉肿胀、痉挛，行动困难。以前撞到了没事是撞的比较轻，这次比较重。引起的肌肉损伤，肌肉肿胀、痉挛，所以会出现这样的症状。建议暂时不要剧烈活动，休息一段时间。不放心的话可拍张下肢X光片，排除骨折。

这种情况一般是肌肉内有渗出液导致的。首先是要注意休息，可以每天做热敷或者是用艾条烤烤疼痛处。

肌肉大小是否正常,要与身高和体重做对比,还要观察双胫腓骨和周围组织是否正常,具体可X线检查诊断和鉴别,以区是生理性还是病理性.去掉肌肉最好的方法,就是加强身体的锻炼,如跑步和游泳,时间在40分钟以上,微微出汗!医生询问：请问你的职业和年龄?身高和体形体重,男还是女?是否做过X线或相关检查?

一般的情况软组织损伤的情况常见的。这种情况一般的情况可以采用中药、理疗、外用药物、按摩、针灸等治疗的。注意保养。不要劳累着凉的