请问你的体重是多少呢，是不是因为过度肥胖引起的？若是太胖了，可以先减肥，有人瘦下来呼噜就会停止。或是晚上尽量侧身睡觉，也会减少打呼噜。若是不胖的话，打呼噜就需要手术治疗了，可以切除扁桃体及舌腭弓和咽腭弓，使嗓子通畅，减少舌后坠， 这样就不会打呼噜了。

目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题，鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。

打鼾是一种普遍存在的现象,目前大多说人认为这是司空见惯的问题,而不然,其实是健康的大敌,由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停,造成大脑,血液严重缺氧,从而诱发高血压,心脑血管疾病,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死在医学上,打鼾有一下三种原因引起：1中枢性方面的疾病2阻塞性方面的疾病3混合型方面的疾病大人以混合型为主,小孩则以阻塞性为主,需要进一步到医院检查看看,根据具体情况进行治疗.

睡眠打鼾伴有呼吸暂停可能患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征，会由于夜间反复呼吸暂停导致间歇低氧，从而对心脑血管、肝肾功能等产生慢性的影响，需要积极治疗。首先，应到当地专业的睡眠呼吸监测中心做多导睡眠监测，确诊疾病，然后根据具体情况进一步治疗。目前的治疗方法大致分为手术和无创通气的呼吸机，绝大多数的成年患者需要无创通气的呼吸机治疗。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.