您好，您的症状是由于上呼吸道感染导致的。建议您这几天注意饮食清淡，不要过食辛辣刺激、油腻食物，注意休息，不要太过劳累，可以用点梨和川贝、冰糖熬水喝调理一下，另外，建议您可以喝点姜水，然后盖被子发汗，汗出后就会好点，另外，对于失眠问题，建议您一定不要急躁，平时一定要放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，祝您早日康复！

您好：您的情况属于上呼吸道感染，多由于受凉后感染细菌或病毒所致，患者可有无力、体温升高、咳嗽、咳痰等，建议进一步检后积极治疗。建议到医院检查外周血、药敏感试验、胸部X光片检查，以明确是哪种病原体感染及肺部是否有炎症、结核等，再选则针对性药物，平时注意保暖、避免受凉感冒、积极锻炼身体、增强体质，清淡饮食，希望我的回答带给您帮助。

您好，首先分清是风热感冒还是风寒感冒，风寒感冒咳嗽流清涕，吐白稀痰，后背发紧，舌苔白，脉浮紧；风热感冒咳嗽流黄鼻涕，吐黄黏痰，舌红苔黄，脉浮数。您好，分清感冒是哪种，如果是风寒感冒可以喝姜糖水，祛风散寒，解表发汗。如果是风热感冒可以服用银翘散或者桑菊饮，疏风清热，清热解毒。可以刮痧、拔罐，适度锻炼增强体质。