您好，睡眠不好有可能是身体方面的原因，但是心理方面的因素可能更大，焦虑恐惧等等情绪都容易导致睡眠障碍。多关注和接纳自己的情绪和感觉，如果觉得有必要可以找个心理咨询师做一下心理咨询，另外需要检查一下自己的血糖。

口渴的原因很多,有人体因为缺少水分引起的口渴,也有其它的疾病引起的.睡不着觉,通过服用安眠药这是不好的.服用安眠药很容易引起依赖的.从您的描述,您应该不是因为身体缺少水分引起的口渴.建议您去看中医,用中药综合调理一下.注意休息,多饮水

你好,你说的这种情况考虑是糖尿病和咽炎引起的.建议你最好先到医院内科检查一下血糖是比较好的,看看是不是糖尿病引起的,如果检查是糖尿病的话,建议你最好在用降糖的药物治疗效果是比较好的,平时不要吃甜的食物是比较好的.以上是对“经常口渴、睡眠不好怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑有糖尿病的早期症状,如果有尿多的情况,那么中枢性尿崩症的可能也有建议去到正规医院化验空腹血糖和餐后两小时血糖,糖耐量检查,以排除糖尿病的诊断.如果喝水多伴随的排尿也多的情况,建议做禁水试验来排除.