多梦是怎么回事？最近失眠了，睡着后又会做...
多梦是怎么回事？最近失眠了，睡着后又会做些乱七八糟的梦，一晚上做好几个串一起的梦，有时又连续做了好几次梦都是一样的，是不是精神太压抑了，导致了这个问题呢？要注意饮食和习惯？。什么引起做梦的原因？失眠多梦是怎么回事？
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物
2016-03-10 20:40
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-03-10 12:50
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦
2016-03-10 10:48
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物
2016-03-10 07:17
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