昨晚吹空调照着凉了,该吃什么好快一点,明...
昨晚吹空调照着凉了,该吃什么好快一点,明天又要上课了;常便秘,因为常坐,有什么食物可以让大便不干燥?(我每天都有喝暖水很多)
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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病情分析:你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
2016-03-10 01:43
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