您好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等.患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝早日康复

根据你的描述，腰椎病所致的症状。建议根据病情轻重决定手术和保守治疗，积极彻底治疗。

你好，这位朋友一般腰间盘突出是可以进行牵引、骶疗、按摩进行治疗的，按摩对腰肌劳损也是有治疗作用的，在保守治疗效果不理想的情况下，腰间盘突出也可以做微创手术治疗的。保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活,祝早日康复。