打鼾的因素包括肥胖、气道结构异常、睡姿不当、过度疲劳、疾病影响等。危害有影响睡眠质量、引发多种疾病甚至猝死等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.肥胖：体重超标会使咽部软组织增多，阻塞气道。
2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使气道变窄。
3.睡姿不当：仰卧时舌根后坠，易阻塞气道。
4.过度疲劳：使肌肉松弛，气道更容易塌陷。
5.疾病影响：如腺样体肥大、扁桃体肿大等。
打鼾可能带来严重危害，如有打鼾症状应及时就医，明确原因并采取相应措施。

您好！打鼾主要是由疾病引起的：中枢性方面的疾病，阻塞性方面的疾病，混合性方面的疾病。一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。打鼾的危害是很多的，建议你要可以去医院确诊病因，然后对症治疗，及早治疗。

你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.