你好，便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。应该多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料，并加上适量的运动才是好办法，荷叶治便秘倒是没有听说过，所以不知道具体该怎么服用，应该问清楚医生。或者可以口服一些蜂蜜，以起到润肠通便的作用。希望可以帮到你。医生询问：

此说法没有科学根据以上是对“荷叶`````”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

荷叶茶能去火,但要减肥最好就是喝绿茶,因为绿茶中的茶碱对燃烧脂肪有很好的作用,但是要喝就要坚持喝.不过要减肥最好的办法就是少吃多动,吃完饭后不要立即坐着,最好就是站上半个小时.

荷叶茶　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。　　③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。　　④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

你好荷叶清热，是有治便秘的效果荷叶可以单泡，也可以配合其他花茶一起，没有什么特殊禁忌。平常还是多吃点易消化的食物，多运动医生询问：