如何减去小腿外侧同时增加内侧肌肉
膝盖骨较大?小腿内侧肌肉较少?穿裤子有点难看?类似X腿??骨骼发育正常?考虑原因可能是原来肥胖脂肪分布不均导致减肥后更明显了，问一下医生像这种情况如何减去小腿外侧同时增加内侧肌肉，还有就是大腿内侧和外侧的赘肉??大腿太粗感觉和小腿膝盖结合处不自然?膝盖像是一坨肉内侧突出。如何是小腿内侧增加肌肉和围度，减少小腿和大腿外侧脂肪??我减肥到正常体重感觉腿部捏起来有肥肉但是一用力就全是硬邦邦的肌肉了，还有如果我用绑腿的带子绑住小腿肚子会不会效果好些?对小腿有无影响？曾经的治疗情况和效果：无
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，肥胖是由于脂肪堆积形成的。你好，建议你去医院采取推拿按摩来局部减肥，同时要注意日常的饮食，不要吃油腻的食物。
2016-03-10 23:00
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是要注意避免过度的劳累就可以的，加强骨骼的锻炼，避免有加重，及要进行局部的按摩。
2016-03-10 07:04
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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您好，这位患者，您这样的情况建议针灸减肥建议：到正规的中医院做针灸的减肥，注意身体的锻炼
2016-03-10 06:50
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的生活中要多参加些如跳绳、跑步、游泳以及爬山之类的体育活动，同时还要食用些如瘦肉，豆腐、牛奶之类的食物，还可适当的增加些如新鲜的蔬菜和水果的摄入量。
2016-03-10 04:14
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