1,你好，你的问题我已知悉，骨折最主要的治疗就是固定。所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

您好：跟骨骨折多见于从高处跌下、后跟着地，您的情况已经明确诊断并且手术治疗，一般骨折4-6周后进行功能锻炼。建议您下床行走，但应逐渐用力，以免引起骨折处的损伤，并做功能锻炼及物理治疗，如活动脚趾及踝关节的屈伸动作等，并热敷患处或红外线照射以促进组织的愈合，但均应逐渐用力，避免剧烈运动及过度运动，平时抬高患肢利于血液循环，进食含钙高的食物，希望我的回答带给您帮助！以上是对“左脚脚后跟粉碎性骨折，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

能不能下床走路要到医院拍片复查看骨折愈合情况，钢板把骨折块连接起来，其实是受不了多少力的，所以手术后一般还打石膏固定。所以只有骨折长好了才能走路，而愈合时间每个人不一样，所以得复查。左脚不能下地，可以柱拐杖走路，在床上要多活动下肢。用进废退嘛。

你跟骨粉碎性骨折到目前已经三月了，不知道拍片复查没有。现指导意见如下：一般骨折3月就可以愈合了，但是跟骨可能会慢些。需复查X片了解骨折愈合情况，如果愈合良好到现在应该是可以下地行走了，但是要避免过度负重，其实早就可以下床了，只是患肢不着地负重就行了。如果愈合不是很好估计还需静养一段时间。祝早日康复！