健康指导：你好，很高兴为你解答。瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。你的同学的减肥方式就不对，太过于节食而导致体质变弱了。建议你劝劝她采取健康有效的减肥方式：不要过度节食，饭还是要吃的，要合理控制才行。

你好，临床上不建议这种方式减肥，减肥有要有规律循序渐进。建议你可以每餐吃八分饱，减少油腻，多吃蔬菜，按时吃饭，再加上适量运动，自然会瘦，而且很健康。

你好，瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度；那就是：积极营造自我，这是丽都整形减肥网对“瘦身”的定义。为了爱情、事业、美丽、健康，各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。但行动上的积极减肥，不是脱离开人的心理而存在的，有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持，但不久就开始放松要求，并使体重发生了反弹。如此反复上几回，最终失去减肥的信心与意愿。