上眼眶，下眼眶，有很多穴位在其中。满意就点采纳答案

还是有帮助的，您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！

您好,预防眼袋可以这样按摩;1：把适量的眼霜放在指尖,然后在眼周做顺时针绕圈按摩.　　2：用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼内下方至眼袋部位,太阳穴,眉头下方至鼻部两侧.　　3：将无名指与中指分置于眉毛的内,外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉.

你好！此方法简单易行，无副作用。经常按摩可很快调整眼部睫状肌和眼外肌，达到晶状体复原矫正焦距的目的，有一定的效果。以上是对“眼部按摩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

轻轻的按，用眼一个小时，看看远方，看看绿植。