健康指导：你好，怀孕四个月属孕中期，这一时期的孕妇要注意适当增加粗粮及含钙食品。荤素搭配、合理营养。可以喝孕妇奶粉或加钙牛奶，防止矿物质及微量元素的缺乏。适当增加主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。希望对你有所帮助。

您好！最好是喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里面的很多营养成分是在一般牛奶里面没有的。另外，牛奶会使孕妇便秘加重，所以建议您不要过度依赖奶粉，可以多补充别的孕妇营养品。

喝一般的孕妇牛奶就可以了，里面包含了孕妇所需的营养物质。怀孕四个月要开始补充钙片了，此时是宝宝发育骨骼的时候。

你好，综合你的情况怀孕已经4个月了，在孕期最好是喝一些纯牛奶，也可以少量喝一些酸奶。但不要喝奶类的饮料。建议孕期应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，促进胎儿生长发育，加强孕期检查。

你好，根据您的描述怀孕4个月可以喝高钙纯牛奶和高钙酸奶都可以。因为这些营养价值比较高。建议怀孕期间注意休息不要劳累，加强营养，多吃蔬菜和水果，多吃含蛋白质高的食物，同时定期到医院检查。