您好，气滞血瘀的主要病因是情绪不畅，过度抑郁或者生气引起的肝气郁结，气能推动血液运行，气滞则血不能通畅，就会瘀滞不通，形成气滞血瘀证。治疗气滞血瘀的方子常用的是血腑逐瘀汤柴胡疏肝散，金铃子散等。常用的中药是柴胡桃仁红花川芎牛膝枳壳香附等。平时需要注意的是保持心情舒畅，积极锻炼身体，饮食上多吃易消化食物，黑木耳之类的食物最好。

一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。多吃白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等

是气机郁滞而致血行瘀阻，多由情志不舒，或外邪侵袭引起.可以服用银杏叶制剂，逍遥丸，保持愉快的情绪，平时宜多饮水。宜少吃盐和味精，不吃肥肉和油炸食物.

气血瘀滞多由肝气郁滞、寒凝瘀滞，气血不足也可出现气血不畅。气滞则血瘀，血瘀也可导致气滞，通则不痛，不通则痛。对于妇科来说也是较为常见的。月经时往往容易出现血块等。舒畅肝气较为重要，经常保持心情舒畅，不也经常生气。如果是肝气淤滞，可给予柴胡舒肝丸，或逍遥丸。