您好，指甲盖下主要以微小毛细血管为主，反映的是人的微循环状况，指甲的透明度、光滑平整度、是否有裂痕，都与自身代谢循环有关。手指甲没有白色月牙通过锻炼身体和加强营养师可以纠正的。补充优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。正常的指甲是粉红色的，贫血者的指甲颜色苍白，而血亢进者指甲颜色甚至会红得发紫。但如果仅仅是指头的指甲上没有月牙，也不能作为病症考虑。希望我的回答能帮到你，祝健康。

你好，半月痕的数量，双手要有8-10个为好。如果缺少要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

你好，半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。

你好朋友这样是不正常的,考虑是由于身体缺乏微量元素导致的啊应该注意在可以做个微量元素检查一下,一般是由于身体缺乏锌,钙,铁有关系的

　半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱.中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷.无半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病则已,一病则较难痊愈.即使伤风感冒也难痊愈.没有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比较冷淡.出现半月痕减小和消逝时,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充.从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类,蛋类,豆类,鱼类,黑色性食物（逢黑补肾）,种籽性食物,胚胎性食物等；西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素,辅酶Q10,番茄,红石榴等.坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!

你好这个情况考虑亚健康啊，建议检查一下微量元素，另外看看中医是否气血不足