属于植物神经紊乱引起的症状可能性大些的

失眠的症状，以中医的观点来看，多是由于肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；

1、草药疗法(如缬草根榨出物用于失眠症的治疗)。只有极少的资料表明其能有效改善睡眠,但这种化合物的小样本试验并不足以证明它能在失眠症的治疗中作为常规使用；2、中医疗法：大量中医中药治疗失眠症的研究发现，多种单味中药、复方均有较好的镇静催眠作用,应用耳针、药浴、针刺、刮痧等方法治疗失眠症的报道也很多。失眠症的非药物治疗成了众多患者摆脱失眠症的一个重要手段

晚上睡觉之前泡个脚，一定要用很热的水，直到泡到身体出汗为止；然后再喝杯热牛奶，睡前不要做激烈的运动。不要在睡前和咖啡或者绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。不要太过劳累，要注意生活的方式和饮食规律，保持情绪稳定些。

你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状可能性大些的，和心情和环境以及工作压力等有很大关系的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，不要吃丝瓜和大蒜等食物，建议你继续服用上述药物，治疗时间较长的，要坚持治疗的，保持心情和环境的良好很关键的，祝你健康