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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素e以及有利激素分泌的食物,加卷心菜,花菜,葵花籽油,玉米油和菜籽油等.维生素b族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性.还有平时要注意你的睡姿以上是对“女孩发育期吃什么才能帮助乳房发育正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-10 15:52
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,女孩进入青春发育期,最先发育的是乳房。在体内雌激素的影响下,女孩乳腺开始发育,这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外,还积累了不少脂肪,由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软,所以乳房日渐隆起,而且富有弹性,成为女性成熟的标志。年青期女性忌讳片段地追求曲线美而轻信地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能超出胸部的脂肪量,坚持乳房丰满。富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等)
2016-03-10 17:36
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不要刻意的减肥,挑食.适当的做些运动.为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素e以及有利激素分泌的食物,加卷心菜,花菜,葵花籽油,玉米油和菜籽油等.维生素b族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变挺变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性.以上是对“女孩发育期吃什么才能帮助乳房发育正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-10 22:46
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育;毕竟乳房主要为脂肪构成.多摄取下列食物: 酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源. 木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果. 种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品. 维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育. 维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成. 富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品. 食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血.也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育. 中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.
2016-03-11 00:20
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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不需要特殊的食物和药品,只要正常的生活就可以啦.别挑食,别减肥,少吃零食,多做运动.
2016-03-11 06:36
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