你好！从描述来看是脾肾阳虚，阳气不温等因素导致的，所以治疗是温补脾肾等来治疗。药物治疗可以用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可以用附子理中丸来治疗，食疗可以用干姜，甘草，肉桂，巴戟天煲汤服用，其他可以用艾灸足三里，气海，中脘，涌泉等来治疗。

您好！从您以上的病情描述来看，您既属于中气不足也属于脾阳不足的表现。这两种药可以一起服用，比较对症，但服用时间这两种药一般要错开15分钟左右。

一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

浑身乏力、怕冷、出虚汗，记忆力差、听力差，提示脾肾阳虚。建议服用附子理中丸，可以兼顾肾阳与脾阳。

不建议同时吃，附子理中丸包含理中丸的成分了，多吃无益。